เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[ButterBear]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ  คออักเสบ  ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย  โดยเฉพาะ  ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง  แต่รู้หรือไม่ว่า   อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย   รวมถึง   วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ   ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ  อาการ   ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม

   ทำไมเราถึงเจ็บคอ?

 อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น   ไอ  น้ำมูกไหล   โดยมากอาการเจ็บคอจะ  หายได้เอง   ภายใน    1 สัปดาห์ 
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งมัก   จะมีอาการ   ชัดเจนกว่า  การติดเชื้อไวรัส    ได้แก่  เจ็บคอมาก  มีไข้สูง  และ   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    * โรคกรดไหลย้อน
    *   อาการภูมิแพ้
    *   สิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    *   ใช้เสียงผิดวิธี

   เจ็บคอแบบไหนอันตราย?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ   พร้อมกับอาการเหล่านี้  ควรรีบไปพบแพทย์   โดยด่วน
*   เจ็บคอทรมาน
* มีไข้สูง
*   หอบเหนื่อย
*   กลืนอะไรก็ลำบาก
*   มีตุ่มหนอง
* เสียงแหบ
*   อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์

  บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง

 คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ   ได้ด้วยวิธีง่ายๆ    ต่อไปนี้
* ดื่มน้ำอุ่น
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
*   นอนพักให้เต็มที่
*   อย่า  สูบบุหรี่  และ   สุรา
* รับประทานอาหารอ่อนๆ     อาทิเช่น   โจ๊ก  ข้าวต้ม
*   งด  ทานอาหารรสจัด    หรือ  อาหารทอด  เพราะ   อาจทำให้   คออักเสบมากขึ้น   ได้

 ทั้งนี้   การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี     ได้แก่  รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ    รวมไปถึง  พักผ่อนให้เพียงพอ    เป็นสิ่งสำคัญ   ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง    รวมไปถึง  มีภูมิต้านทานโรค   สูง    ซึ่งสามารถ  ช่วย   หลีกเลี่ยง  การเกิดโรคต่างๆ  รวมถึง   โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ   ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment